Home Zdrav život Kako biti zdrav? Šta je potrebno učiniti za dobro zdravlje?

Kako biti zdrav? Šta je potrebno učiniti za dobro zdravlje?

Šta je potrebno učiniti, da bi smo bili i ostali zdravi?

Ljudski organizam poseduje fantastičnu sposobnost da održava stanje harmonije i sklada (homeostaza). To znači održavanje ljudskog organizma u punom potencijalu, odnosno:

  • konstantnu energiju
  • mentalnu bistrinu
  • otpornost na stres i infekcije
  • emocionalnu ravnotežu
  • dobru fizičku kondiciju
  • zdrav način ishrane